Наш дом Ревда: телепрограмма на сегодня

Прошедшие сеансы
17:30
Сейчас идет
Занимайтесь с Нетесановым
Занимайтесь с Нетесановым

Многие приступают к физическим занятиям, не посоветовавшись с опытным тренером. А ведь главный принцип для начинающих - "не навреди". Следует ли форсировать нагрузку и прекращать тренировку, как тольк...