Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном

Мечтаете привести в порядок тело, мысли, чувства, эмоции, но сомневаетесь в своих возможностях? Йога с нуля - решение вашей проблемы. Обучиться не трудно, если есть желание. Существует много техник, отвечающих разным целям. Начните обучение с несложных комплексов и постепенно двигайтесь дальше.