Занимайтесь с Нетесановым

Многие приступают к физическим занятиям, не посоветовавшись с опытным тренером. А ведь главный принцип для начинающих - "не навреди". Следует ли форсировать нагрузку и прекращать тренировку, как только почувствуется усталость, в какое время лучше заниматься, какую диету надо соблюдать? На эти и многие другие вопросы ответит ваш персональный телевизионный тренер - "Мистер Вселенная" Алексей Нетесанов.